불타는조개구이 먹으면서 가리비효능을 알아보자

 

혹시 이웃님들도 조개구이 좋아하시나요?

저희 동네는 아니지만 불타는조개구이 라고

가게는 허름하되 가격은 비싸더라도

맛은 좋은 곳이라

조개구이 먹고 싶을 때면 꼭 여기 불타는조개구이 라는 곳에 찾아와요

 

저는 개인적으로 많은 조개 종류 중 가리비를 정말 좋아해요

제가 불타는조개구이 집에서 먹은걸로 포스팅하려 하니까

문뜩 궁금해지더라구요

 

가리비효능은 뭐가 있을까...??

 

그래서 가리비효능에 대해 조금 알아봤어요

구체적이진 않지만 이게 특ㅎ

성장기 어린이한테 좋다고 하네요

 

필수아미노산이 풍부해서 어린이들

성장발육을 촉진하는데 도움이 되고 있고

보들보들한 어릴 때의 젖살 유지에도 도움이 되는 듯?

 

어패류 대부분은 피부에도 좋은 영향을 준다고 하잖아요

가리비효능이 다양하고 많을 줄 알았더니

생각보다 그렇게 건강에 많은 영양을 주는 건 아니라서

제가 가리비를 좋아하는 1인으로 조금 서운? 섭섭? 아쉬움? 남더라구요?

 

참고로 가리비는 콜레스테롤도 낮고 칼로리도 낮은편이라

다이어트 식품으로도 추천된다 해요

단백질과 미네랄이 풍부하다고 하거든요

저칼로리 저지방 식단으로 좋다고는 하지만

솔직히 가리비가 좀 비싼가요 ;ㅁ;

 

채소랑 같이 먹어주면 부족한 영양을 더 보태준다고 해요

나중에 참고했다가 집에서 가리비 먹을 때 되면

쌈 같이 한번 먹어볼까 생각중 ㅎ.ㅎ

쌈처럼 먹으면 어떤맛이 날까요~?

상상이 안된다~~