석화효능 먹으면 좋은걸까

이상하게 제 주변사람들은 석화, 굴을 좋아합니다.

비린내에 예민한 저는 아예 손도 대지 않습니다. ㅋㅋ

먹어보려고 시도는 해보지만 결국 저만 느끼는 저만의 예민한 비린내를 맡고

헛구역질을 하면서 먹질 않게 됩니다..ㅋㅋ

그래도 저번에 친구따라 가서 먹었던 석화는 

비린내가 거의 없어서 두개정도는 먹을 수 있었는데요

뜬금 석화효능이 궁금해지더라구요

석화효능도 있나 싶어 찾아보니

석화나 굴에는 아연성분이 엄청 많이 들어 있어서 스테미너 음식이나 다름 없다고..

아연이 많이 들어갔으니 면역력 높이기에도 좋겠네요 ㅎㅎ

석화가 바다의 우유라고 불린다면서요?

처음 알았어요.. 골다공증에도 좋고 다이어트에도 좋다는..

건강쪽으로 알아보는 석화효능에는 성인병예방, 피로회복, 빈혈개선 등이 있다 합니다.

신기하네요.. 먹어주면 좋은거란걸 알지만 저는 쉽게 도전하기 힘든 녀석이에요 ㅠㅠ