오이효능 오랜만에 먹는 오이무침!

 

저 뿐만 아니라 저희 식구들 모두가 오이무침을 정말 좋아해요

그런데 ... 오랜만에 저희 집 반찬으로 오이무침이 올라왔네요

생각도 못했어요. 그동안 오이무침을 안찾아먹고 있었단걸..

원래는 항상 저희집 반찬으로 늘 있었던게 오이무침 이었거든요.. ㅋㅋ

 

오이알레르기 있는 분들도 있고

오이 특유의 향이 싫어서 편식하는 분들도 많아요

애들 뿐 아니라 성인들 사이에서도 그렇더라구요

당장에 제 주변 친구들 중 몇몇도 오이 싫어해요. 왜그럴까요!?

 

뜬금 오이효능이 궁금해서 찾아봤어요~

수분이 높은 녀석이라 간간히 얇게 슬라이스 해서

팩처럼 얼굴에 올려 수분공급 해주기도 하잖아요

 

그 밖의 다른 오이효능은 뭐가 있는지 살펴보니까

칼륨을 함유하고 이는 식품이라고 하더라구요

 

그래서 체 내에 축적되어진 노폐물이나 소금기를 빼내어준대요 +_+

그래서 혈압이 좀 높다 하시는 분들한텐 도움이 된다고 +_+

 

피로회복에도 도움이 된대요

저는 신맛이 있는 것에만 비타민c가 있는 줄 알았는데

오이에도 비타민c가 들어있다고 하더라구요

그래서 땀띠나 화상. 종기가 생겼을 때

오이를 즙처럼 갈아내서 발라주면 오이효능을 볼 수 있대요. 대박 +_+

 

쓴맛을 주는 오이는 항암효과를 가져다주고 (많이 먹으면 설사!)

숙취해소에도 좋고..

 

좋은 오이효능만 가득 담고 있네요!

오이는 근데 찬 음식이라서 몸이 찬 분들은 가급적

많이 안드시는게 좋대요~ 참고하시길